Stadiile suferinței și cum să treci prin ele

Stadiile suferinței și cum să treci prin ele

Orice persoană trece, la un moment dat în viață, prin cele 5 stadii ale suferinței.
Există multe situații în viață pline de durere, depresie sau/si tristețe. La un moment dat, trecem prin perioade grele (pierdere job, doliu, divort, altele). Descopera cele 5 stadii ale suferinței și modalități de a gasi solutii  unde nici macar nu te gandesti...

"1. Negare

Negarea este primul dintre cele  5 stadii ale suferinței

Nu îți vine să crezi că ți se întâmplă așa ceva. Crezi că este un vis urât, că te vei trezi și totul se va sfârși. În acest prim stadiu, scepticismul și negarea merg mână în mână.

2. Căutarea unui vinovat

În acest stadiu, îl condamni sau ai un sentiment de furie față de cel considerat „vinovat” pentru situația în care te afli. Dacă nu depășești această etapă, pot trece ani întregi în care acumulezi în suflet resentimente și ură care îți afectează sănătatea. În plus, este posibil ca rănile tale emoționale să nu se vindece niciodată.

3. Depresie

Depresia este unul dintre cele cele 5 stadii ale suferinței

Dintre cele 5 stadii ale suferinței, cel de-al treilea se caracterizează uneori prin cele mai puternice sentimente. Acum conștientizezi însemnătatea pierderii suferite. Plânsul, insomnia și modificarea apetitului sunt semne frecvente ale depresiei.

4. Furie

Când îți dai seama că nu poți face nimic pentru a recupera ce ai pierdut sau pentru a repara situatia/relația, te încearcă sentimente de furie și frustrare. Te poți enerva chiar pe oameni care nu au o legătură directă cu situația respectivă.

5. Acceptare

Acceptarea ca parte din cele 5 stadii ale suferinței

Pentru sănătatea și bunăstarea ta, trebuie să încerci să ajungi cât mai curând la ultimul dintre cele 5 stadii ale suferinței. Acceptarea situatiei/pierderii suferite, adaptarea la noua situație și vindecarea rănilor sufletești fac parte dintr-un proces pe care unii oameni îl încheie mai ușor, iar alții mai greu.
Te poti intoarce de mai multe ori in fazele de la inceput. Poti cere ajutor daca simti  ca ai nevoie si nu te descurci singur sau poti ramane sa suferi singur.

Depinde doar de tine cum alegi sa treci prin aceasta provocare. Nu se poate trece peste/ doar prin ea.
Poti cere ajutor, sustinere de la cei dragi, colegi, prieteni cu multa bunatate, #Iubire si #ReCunostinta pentru tot ce primesti.
O incercare/provocare vine in viata ta, ca o experienta, pentru ca tu sa inveti ceva din ea.
In acest moment provocarea noastra a tuturor este sa fim uniti, #ImpreUNUL, sa invatam sa daruim neconditionat!
Tot ceea ce conteaza acum este viata si clipa prezenta, nu o irositi pe frica si furie.
Inlocuiti frica cu iubire.
Frica este doar lipsa iubirii!
Iubeste-te! Iubeste! Traieste!